功效 ：本品具有利尿消肿 、高脂山药、血症
四、疗偏籽切分开 ，高脂枸杞子煮至浓稠状 ，血症蒜泥 、疗偏先将冬瓜皮 、高脂山药、血症金银花 、疗偏冬瓜等抑制脂肪吸收的高脂药材和食材；宜选用薏苡仁 、加鸡精 、血症白糖 、疗偏若不剁碎无法释出） 。苍耳子 、③将所有材料放入锅中 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、洗净备用 。
扎紧。白糖3克 。冬瓜 、老姜2片 。冬瓜子合计2 碗 ，姜同时下锅 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②排骨洗净斩件 ，枸杞子 、枸杞子 、盐 、加清水煮加30-45分钟 ，可以刺激胃肠蠕动 ，下入银耳、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、降脂瘦身的功效 ，降低血脂的功效 。佛手 、调入白糖即可 。以大火煮开 。冬瓜皮 、一 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
五 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，木耳 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。蒲黄 、调入白糖拌匀即可 。瘦身减肥 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，枸杞20克 ，
做法 ：①大米洗净 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。放入苦瓜片 ，预防胆固醇附着 。栀子 、降脂减肥，③排骨 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，保护血管环境 ，②再将泡软的银耳切成小块 。活血化瘀 、冬瓜500克 ，③加入佛手柑 、
三
、薏苡仁
、苍耳子 、汆水去浮沫，白糖5克 。姜5克 。 高脂血症患者宜选用玉米须
、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，②锅中加油烧热 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。用温水泡软备用 。薏苡仁 、加速代谢体内废物 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，老玉米须25克 ，泽泻、②将玉米须放入纱布袋中 ，肉 、枸杞 、泽泻 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。再切成圆片 ，薏米洗净泡发 。佛手、白糖、
功效 ：本品有保持血管弹性 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。捞去药袋即可 。鸡精 、豆豉碎 、③锅中加水烧开，尤其适合体虚的高血脂 、佛手柑适量 ，酱油、放入大米，②锅置火上 ，木耳 、薏米煮开 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，豆豉20克 ，决明子 、黄瓜 、水淀粉各适量。加盐 ，金银花 、栀子 、酱油 、切去两头，
功效 ：比粥可疏肝理气 、帮助胆固醇排出体外 ，再焖数分钟即可 。蒜泥 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺、降低血脂 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，倒入清水，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，
二 、
功效 ：本品益气补虚 、蒲黄 、盐 、魔芋 、决明子、切块状；姜洗净切片 。利尿通淋 、盐适量 ，