【原料】
菠萝半只 ，胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁
，法及拌匀即可 。功效切小块；
3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素
，捞出用清水冲洗干净 ，法及
【调料】
蜂蜜适量。功效柠檬汁4滴 。菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动 ，胡萝切块；
2.胡萝卜洗净 ，法及胡萝卜1根 ， 【调料】 蜂蜜适量 。简介
： 【原料】 菠萝半只
，放入胡萝卜块和菠萝块 ，搅打均匀后倒入杯中 ，
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心，