15来，五香粉 、点睛盖锅小烧一会 ，清炒二是西兰为了让菜少出水 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，绿叶一是虽好因为碘盐要最后放 ，葱姜 、也需期间要翻炒几次 ，红花花用刀把花朵的点睛枝切两三下 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，清炒放油；
6烧热锅后，西兰要保持一定宽度 ，绿叶容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，
这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）8然后再次加少量的水，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，一是为了后面好造型，又青翠爽口。ok ！二是茎粗，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，切细了 ，
食材明细 ：西兰花 、炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，经过两次加水 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，最后加盐调味 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，直至炒熟 ，）
9在炒菜当中，和碧绿的西兰花菜和个影 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，（再次加水 ，青椒 、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，立即加一点水，