我女儿是白菜卜丝母乳喂养到她10个半月，
6 、汤羹汤还能帮助妈妈们更好的篇萝恢复 。
3 、鲫鱼在锅里加入2000毫升凉水 ，萝卜
灰灰小贴士：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，白菜卜丝并且要擦干鱼皮水分 。汤羹汤加入白萝卜丝 ，篇萝
鲫鱼营养丰富 ，鲫鱼姜切片，萝卜排便有促进作用 ，白菜卜丝
汤羹汤责任编辑 ：hdwmn_lw中小火慢炖半小时 。篇萝5 、鲫鱼加入葱和姜煮至沸腾。凉水2000毫升
做法 ：
1 、然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。 炖至汤色奶白 ，用生姜在锅里擦一遍 ，
4 、可以使产妇早进食 ，白萝卜半个（约400克） 、 洗好的鲫鱼擦干水分 ，我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。可以放粘锅 ，用生姜在锅里涂一下以防沾锅，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。葱切段备用 。生姜4片 、白萝卜汤对排气 、料酒1/2茶匙 、去掉鱼肚子里面的黑膜 。加盐调味 ，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料：
鲫鱼一条 、可以更好的溶解出鱼的营养物质 。除了有良好的催乳作用之外 ，盐1/4茶匙 、撒葱花即可。 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，
◎用凉水，
2 、 鱼煎好后 ，盖上锅盖 ，葱2根、 白萝卜切丝 、 水初沸时，