忘了怎么烧；话到嘴边，醒最阿尔茨海默病不只是趁早健忘 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。个症干预性格改变 、状可兆专争取早诊断 、尔茨
如何预防和尽早发现 ？海默好
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。反应有点慢、病前反复问同一个问题 。家提这种刺激可能过于单调 、
9.视觉和空间感出现障碍 ，健忘往往更频繁 ，早治疗 。大脑功能会缓慢下降 。血脂 ，唐毅说 ，焦虑 、比如每周发生好几次 ，但家人的观察往往是最敏锐、洗衣机用得很熟练 ，能力下降等迹象 ，控制血压 、其实他在40到45岁时就应该开始预防 。放在奇怪的位置 ，血糖 、怎么区分 ？
唐毅指出 ，要坚持健康生活方式 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、做事情能力不如以前 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，可能不只是“老了记性差” ，表达不清楚。
2.难以执行熟悉的活动 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，
2.多途径用脑 ，
5.判断力下降 ，这种给家人持续的印象非常关键 。从40岁左右开始 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，“我们应该到社会上和人交往，
3.说话词不达意 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、”秦琪提出 ，明确病因 ，积极参与社交和体育锻炼 。
6.未能按时处理事务 ，
这10个症状 ，区别主要有两点 。分不清白天黑夜 ，
4.对时间和地点搞不清 ，不愿出门，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。是否伴随其他症状。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，保护大脑 。
第一 ，识别与干预进行解读 。对大脑的刺激较差。也能很快想起来 。老人可能记不住事，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。慢慢不会了 。”
第二 ，这种观念需要改变 。东西放在眼前却像看不见 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、很多研究显示，赴约等 。目前研究发现 ，不要简单归因于“老了”。
正常衰老和阿尔茨海默病，做决定困难 ，副主任医师秦琪等专家 ，唐毅指出 ，会用的家电 ，参加体育锻炼、而且家属提醒也想不起来 。可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜
，逐渐退缩 。随着我国人口老龄化程度不断加深
， 出门前反复找钥匙，老年人脑健康问题愈发受到社会关注
。不是单纯忘事。或者突然淡漠 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ， 1.记忆力下降 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，多疑，但建议尽早就医评估 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。刷手机 。” 如何尽早发现 ？秦琪指出
，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，变得易怒、而是大脑在发出求救信号
。容易迷路 。就是想不起那个名字……这些变化， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式
，还想不起来 。有的老年朋友不停在家里刷短视频、别只刷手机 。健忘的程度和频率不一样 。 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、看不准距离 ，原来会做的饭 、吃药 、这样对大脑才是更好的刺激 。话到嘴边想不起词
，也不愿或不会学着用 。围绕阿尔茨海默病的预防、 10.性格变得孤僻
，建议尽早就诊，觉得做事不如以前顺手 ， 需要提醒的是 ，经别人提醒后，原来微波炉、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题
， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，老了再预防就行， 7.把东西放错地方
，最直接的 。尤其近期记忆变差 ，保护听力和视力 ，多途径用脑 ，不愿和人交往 ，没有主动发挥大脑能动性 ，如果听力下降 ， 8.情绪和行为改变
，容易上当受骗
。随着年龄增长 ，