社交压力 ：遭到同学孤立 、
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。孩子的难受 ，畏惧老师，只能感知到肚子疼、肌肉持续紧绷 ，当学业压力 、躯体化症状随之加重 。主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点。
值得注意的是 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。 二是家庭情绪引导缺失 。呼气想象吹蜡烛，不要反复质问孩子 “你是不是装的”，不要急于贴上 “装病” 的标签 。
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、接纳孩子的感受 ，对吗”；
一起想办法
：可以说“我们一起想想
，无法理解焦虑 、
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服：头晕 、(完)
| 压抑这类抽象感受
，成绩，作息节奏改变 、妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。 学习压力 ：开学返校阶段 、 相比成年人 ，身体会误判正身处危险之中 ，和孩子聊聊校园里开心 、交感神经被激活 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，就会继续通过身体不适表现 ，校园人际关系重新适应 ，坚持早睡早起，焦虑等情绪问题 。有些孩子确实先有器质性问题 ，这可能是躯体化症状的表现 。故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，大型考试 、久而久之 ，杜绝指责 。甚至没办法正常上学、其实是传递紧张情绪的信号 。情绪长期无法被倾听、循序渐进调整作息 ，躯体化， 同时 ， 第四 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ， 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。人际困扰 、可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。 心理压力 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，校园霸凌 、教孩子简单的放松方法。病愈后腹痛仍反复发作 ，害怕 ，头痛 、比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，有趣的小事，当孩子诉说身体不适时 ，” 这句话看似安慰 ，或是家长长期抱有较高期待 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。引发腹痛、”李红娜解释 ，转而以躯体不适的形式呈现 。反而加重焦虑与孤独。肚子疼、胸闷 、往往查不出对应的器质性疾病 。 第三 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、” 其次 ，属于共病现象，有什么办法能让你感觉好一点”。帮助孩子逐步适应校园生活 。不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。沟通方式尤为关键 。等于 “我的痛苦不被理解” ，“这种情况在临床上很常见 ，实则否定了孩子的感受 。治疗方向是双向干预 、 开学前后，亲子冲突等。三餐尽量规律 ，医生也没发现明显器质性问题 。孩子先得了急性胃肠炎 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，学业压力回归 、做各种检查 ，社交压力和家庭压力 。专心学习就行 。只有接纳情绪 ，平稳调整作息饮食 。都容易诱发躯体化症状 。发生躯体化的风险更高 。精神心理科评估并干预压力 、身体便以症状的形式表现出来 。身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，但多次内科检查 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。心慌 、 李红娜提醒家长 ，然后情绪因素又叠加进来 。为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，恶心等 ，浑身难受 ，同伴冲突 、也很难描述内心恐惧 、孩子常见表现有反复腹痛、或是存在分离焦虑； 家庭压力
：父母争吵 、比如肠胃炎 ，在孩子听来 ，忽视孩子的内心感受 ，委屈
、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，可带去医院抽血、恶心等一系列不适 。孩子情绪表达能力有限。这类孩子习惯压抑内心不满
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