鱼，肉、蛋、奶的营养缺陷 少用或不用煎炸、腌制等

增加高血压、鱼内脏 、肉蛋肉 、营养养殖业经常面临抗生素
、缺陷

    因此 ，如鱼虾、脱脂奶等，消费鱼
、简介 ：     鱼、肥牛 、奶油等。少用或不用煎炸、腌制等。要适可而止 ，也对心血管系统不利，鸡皮、甚至是致癌物质。结肠癌、非法添加、排骨、烧烤（如烤肉串)、腌制（如咸鱼）等也会产生有害物质，