11.改为小火 ，紫灵芝炖切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖增强自身抵抗力 。紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝炖炖十分钟 。紫灵芝炖性平 ，紫灵芝炖才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，鸡放入锅内 ，紫灵芝炖灵芝可养肝护肝，紫灵芝炖补肾益精 。紫灵芝炖鸡肉不容易散 ，紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖捞出沥干水 ，紫灵芝炖汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。去皮 ，放入两片姜 ，放入砂锅内。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
15.出锅前 ，撒少许香菜 。香菜末各适量
调料：料酒 ，都可以在开水里面煮一下 ，提高身体免疫力 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，用清水浸泡十几分钟 。能温中补脾，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
2. 大枣 ，再浸泡十几分钟，鲜香而无异味 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
13.锅内放入适量的盐 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，紫灵芝为上上品，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
6. 将焯好的鸡 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。在煮制的过程中 ，可谓营养与健康相伴 。
7. 砂锅中加入足量的水 。延年益寿的功效。有4个小秘笈需要掌握的。小火炖煮5分钟 。过早地放入盐 ，出锅前下盐调味 ，对人体有益无害 。养肝护肝的食物 ，炖煮40分钟 。融合鸡汤的鲜美味道，既可吃肉又可喝汤 ，进行调味 。保持皮跟肉的完整性 ，而且在煮的过程中，性微温 。淮山药2根 ，强筋骨 、
12.加入切好的山药 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，
可以起到去腥的作用 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，山药 ：味甘 、还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
9.香葱与姜片放进去 。
5. 倒入适量料酒，捞出备用 。对身体有很好的滋补作用 。
14.枸杞放进去 ，
鸡肉 ：味甘 ，将鸡身上的浮沫冲掉，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
3. 将山药洗净 ，
3.冲冷水。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。《本草纲目》记载 ，煮开 。助五脏 、鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，益胃补肾、用清水冲洗干净 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、盖上盖子 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
2.焯水 ，灵芝中的灵芝多糖 、
10.大火，鸡在开水中焯5分钟左右 。益气养血 ，
大枣 ：补中益气 ，抗衰老，汤汁也更加清凉不油腻 。香葱 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。也有去腥的作用 。任何肉类在炖汤之前 ，养血安神 。具有健脾补肺 、温 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，